Vertigo dan Cara Mengatasinya

Sensasi pusing berputar merupakan gangguan orientasi yang tidak menyenangkan atau persepsi gerakan yang salah yang lebih spesifik disebut vertigo. Biasanya pasien sudah sering bolak-balik mengobati diri sendiri atau sudah konsultasi ke banyak dokter.

Tidak jarang Vertigo juga disertai gejala mual-mual bahkan sampai muntah-muntah. Gerakan kepala ke arah belakang kanan atau kiri juga dapat memicu serangan vertigo. Oleh karena itu pada umumnya terapi yang diberikan dokter selain terapi vertigo juga obat-obatan simptomatik sesuai dengan gejala yang dirasakan pasien.

PENYEBAB VERTIGO

1. Infeksi pada telinga dapat memicu terjadinya vertigo Karena gangguan di vestibular telinga bagian tengah yang merupakan pusat keseimbangan tubuh.
2. Sebab neurologis akibat dari gangguan visus mata, gangguan serebrovaskular batang otak dan serebelum.
3. Penyakit gangguan kardiovaskular di mana terjadi tekanan darah naik-turun, gangguan irama jantung, infeksi dan hipoglikemia (kadar gula dalam darah yang rendah).
4. Secara kejiwaan – psikis akibat cemas, fobia, depresi dan psikosomatis.

CARA MENCEGAH & MENGATASI VERTIGO

1. Kurangi melihat handphone/ komputer/ televisi selama berjam-jam, karena dapat menyebabkan stress pada mata yang kelelahan.
2. Tidur cukup, minimal 8 jam sehari sehingga tubuh mencapai pemulihan optimal, menurunkan resiko tekanan darah yang tidak stabil.
3. Kurangi asupan garam, dan kopi yang mengandung kafein yang berpotensi meningkatkan tekanan darah dan denyut frekuensi jantung.
4. Manajemen stress dalam menghadapi suatu masalah atau konflik, dengan segera menyelesaikan problem atau konflik yang terjadi agar tidak berkepanjangan yang pada akhirnya menyebabkan kecemasan, depresi atau lainnya.
5. Minum obat hipertensi secara teratur bila menderita penyakit hipertensi.
6. Ketika sedang mengendarai kendaraan bermotor dan mulai dirasakan serangan vertigo, maka sebaiknya segera menepi dan berhenti, apabila anda sedang berjalan kaki, usahakan menepi mencari tempat untuk bersandar /duduk dengan tenang selama serangan vertigo terjadi, supaya tidak terjadi kecelakaan diri akibat kehilangan keseimbangan dan malah menyebabkan kepala terbentur.

Bila Anda memiliki riwayat vertigo dan sering kambuh, segera konsultasikan ke dokter umum atau dokter spesialis penyakit saraf untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Konsultasi dapat dilakukan secara online dengan telemedicine atau datang ke fasilitas kesehatan terdekat.